플럼코트 : 플럼과 살구의 조화로 완성된 맛과 영양

플럼코트의 영양학적 가치플럼코트는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 대표적으로 비타민 C, 비타민 A, 식이 섬유, 그리고 칼륨이 풍부합니다. 비타민 C는 면역력 강화에 도움이 되며, 항산화 작용을 통해 노화 방지에도 효과적입니다. 비타민 A는 시력 보호와 피부 건강에 중요한 역할을 하며, 플럼코트에 풍부하게 포함되어 있어 일상적인 식단에 매우 유익합니다.또한, 플럼코트는 낮은 칼로리와 높은 식이 섬유 함량으로 다이어트에도 적합한 과일입니다. 식이 섬유는 소화를 돕고 장 건강을 개선하며, 포만감을 오래 지속시켜 체중 관리에 도움이 됩니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 건강을 유지하는 데 중요한 미네랄로, 플럼코트를 꾸준히 섭취하면 이러한 건강 혜택을 누릴 수 있습니다.플럼코트..

2024.08.21